メタボ社長 ダイエットを記録する 9日目

メタボ社長 ダイエットを記録する 9日目

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メタボ社長 ダイエットを記録する 9日目

本日は息子の誕生日の為 カロリーオーバー必須です。
で朝の体重がこちら

さあ どれぐらい増えるのでしょうか?

朝食

目玉焼きと納豆で160キロカロリーくらい

昼食

セブンのコールスロー(110㎉)と新揚げ鳥(180㎉)とツイスター(140㎉)で430キロカロリーくらい

夜食はスキヤキ

1500キロカロリーくらい にストロングゼロ 2缶

そして誕生日ケーキ

結構食べました 1000キロカロリーくらい

本日の総取得カロリーは2900キロカロリーくらいで完全にオーバー

朝の体重は

ちょっと見にくいですが99.5㎏ ちょっと増えました💦

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