タバコを辞めたいならコレ！！
拙者 35才までタバコを吸ってましてヘビースモーカーでした。
それこそラッキーストライクを一日二箱 
で タスポも始まってめんどくさいな～と思って禁煙にチャレンジしました。
そして拙者はこれでタバコを辞めました（古いかｗｗ）
まあようはパイプを付けていつも通りタバコを吸い続けます。
1日一本ずつパイプを入れ替えていきますが、その時に
3％ずつニコチンを減らしていきます。
いきなりやめるとニコチン中毒になりますが、これを使うと1ヶ月後には
3％×30日で90％ニコチンを減らした体に慣れた状態になります。
そして ここでガッツでタバコを止めます。
するといつもよりニコチン中毒が薄いので 禁煙しやすいという仕組みです。
タバコを止めると次の効果があります。
1 目覚めが良くなる。
2 味に敏感になる。白ご飯がすごく美味しく感じます。
3 匂いに敏感になる。 あ この人タバコ吸ってきたなとすぐわかる。
私の場合 タバコを止めて3ヶ月で10キロ体重が増えて
入院するハメになりました。
皆さん 禁煙する際はよく考えて禁煙しましょう。